📓 Вправа 2. Мить після

Уяви: робочий день завершився. Усе здано. Тиша.
Ти сидиш із чашкою чаю чи кави — чи просто мовчки стоїш біля вікна. І в голові крутиться тільки одне:

«Я це зробила. Я справді зробила це.»

Це не про гучні овації. Це про внутрішнє “вау”, коли ти відчуваєш, що справилась із чимось складним, новим, важливим. І що це було не випадково — а завдяки твоїм зусиллям, вибору, професіоналізму, стійкості.

📌 Завдання:
Згадай або уяви 1–2 професійні ситуації, в яких би ти могла пережити таку “мить після”. Опиши:

Що це був за проєкт або виклик
У чому конкретно був твій вклад
Чому цей момент був для тебе особисто важливим

Можна написати у форматі:
— Було — (ситуація до тебе)
— Стало — (результат завдяки тобі)
— Відчуття — (що ти відчула у цю “мить після”)

💬 Умовні приклади:
— Було: у команді — хаос, страх перед новим клієнтом, усе горить
— Стало: я взяла на себе фасилітацію, ми розклали задачу, встигли, клієнт задоволений
— Відчуття: я не просто “відпрацювала”, я провела їх через складне — і впоралась

Ця вправа — про визнання своєї ролі у змінах, які здаються малими ззовні, але великими всередині.

Інтенсив "Як створити ефективне резюме та присвоїти собі свої досягення"